Hammam ou Sauna

différence entre hammam et sauna

Le hammam oriental est un bain à chaleur humide. Le sauna finlandais est un bain à chaleur sèche. Le but de ces 2 bains est de faire transpirer pour éliminer les toxines accumulées durant une journée et les efforts physiques. Reposant et purifiant ils appuient à dissiper le stress, détendent les muscles et favorisent le sommeil.

 

Entre hammam et sauna, le but est de donner du temps à son corps. Régénérer et nettoyer sa peau en profondeur. C'est une affaire de goût.

Hammam Maroc
Sauna au Maroc

Hammam

Chez les orientaux on le conçoit comme un lieu de détente, de rêve. Cela contribue à en faire un lieu de paix qui donne une purification spirituelle et physique. De vastes espaces de plusieurs salles à vapeur différente allant jusqu'à 50°. La vapeur dégagée donne de fines gouttes au plafond et produit un brouillard. Le hammam semble être plus supportable pour certaines personnes. L'humidité ressentie donne plus de chaleur puisque l'eau est plus conducteur que l'air.

Sauna

La sauna est soit une cabine ou une petite pièce tout en bois avec des banquettes de différents niveaux. Ont chauffe l'air avec un poêle. Pour avoir une  température au alentour de 90° des pierres volcaniques sont posaient sur le poêle et on les arrosent d'eau pour augmenter la chaleur.

Les bienfaits du hammam ou sauna

Une chaleur humide ou sèche favorise la transpiration intensive en dilatant les pores de la peau. Cette dilatation des pores fait sortir toutes les impuretés. 

Dans ces 2 cas de bain de chaleur, un bain ou une douche froide s'accompagne. Après avoir créé une vaso dilatation on créé une vaso constriction. Cela active la circulation sanguine et détend votre corps.

Le hammam comme le sauna permet de ce détendre, donne des sensations de bien être.

Une séance de hammam ou de sauna permet au corps de récupérer facilement quand on à fait des efforts physiques et de ne pas avoir de courbatures.

 

Installation de hammam à Casablanca. Installation de sauna à Casablanca. Construction de hammam à Rabat. Création de sauna à Rabat. construction d'un hammam moderne à Marrakech. Mise en place de sauna professionnel

Construction hammam Maroc. Hammam ou sauna Casablanca. hammam privé Rabat. Construction hammam Marrakech. hammam Maroc. Sauna Maroc. Sauna Rabat. hammam en villa à Rabat. Hammam moderne Maroc. Hammam Agadir. Construire et isoler hammam Maroc. Cabine Sauna. Cabine hammam. Installation de hammam Maroc. Création de hammam ou sauna à Casablanca. Sauna suédois à Casablanca. installation de sauna dans villa à Marrakech.